ダイエット日記

ダイエット日記

ぽっちゃりママのダイエット奮闘記、男性ホルモンダイエットを私のダイエットに活用しちゃお!

いつもは子どもや旦那にテレビを占拠されてるので、夜は全然テレビ見てなかったんですけど、今日はたまたまテレビが空いてて、なんとなくつけたら、 「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」(゚д゚)! ダイエット中の私、これは見ちゃうよ...
ダイエット日記

停滞期で食欲増加中!どうやって停滞期を脱出したらいいんだぁー(悩)

2月の頭から64.0kg~65.0kgの間を行ったり来たりしてます。 そのまま1ヵ月経過し、とうとう3月に入ってしまいました。 体重が減れば体脂肪が増え、体脂肪が減れば体重が増えるといった感じで、やる気もダウンしまくり・・・ ...
ダイエット

砂糖断ちに挫折しそう。挫折1歩手前をギリギリ保ってる状態・・・

いやぁ~。砂糖断ちに挫折しそうです。 自分で作るごはんには、もちろん砂糖は入れずにはちみつ使っているけど、お菓子や市販の食品で多少の砂糖は毎日摂取している状態が続いてます。 このままの生活が続いたらまた砂糖の摂取量が増えてい...
ダイエット日記

3キロ痩せたぐらいから見た目にも変化が出てきたよ♪

今年に入ってから本格的にダイエットを開始して、早1ヵ月半。 自分の中でもびっくりするほど、体重が落ちて、ダイエットすんごい順調!順調ではあるんですが、でも、いつ停滞期が来るんだろう・・・と内心びくびくしてます(焦) 最近は、...
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