食べ過ぎ

ダイエット

【お腹がいっぱいなのに食べちゃう】過食とさよならするための3カ条

ごはんを食べてお腹がいっぱいなのにお菓子は別腹な不思議。 ・子供が残したおかずもったいなくて食べちゃう ・ごはん食べるのが遅い子供にイライラ。イライラ代わりにこっそりお菓子をつまむ。 ・食べすぎだとわかっていてもやめられず、胃...
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