ダイエット中のおやつ

グレープフルーツジュース、絶賛ガブ飲み中！ 現在、ダイエット中。ダイエットしてからゆるめの砂糖断ちを続けているので、スーパーで買い物をするときも、原材料の表示を見るのが癖になっています。 先日、スーパーで何気なく100％のグレー...

間食が我慢できなさすぎて・・・ お昼ごはんを食べたあと、必ず何か食べたくなってしまうんですよね。間食が我慢できないんです。 甘い甘いお菓子を食べるより、干し芋を多めに食べたほうが全然マシ！と思って、ヘルシーおやつ代表の干し芋１k...