ダイエット日記

いつもは子どもや旦那にテレビを占拠されてるので、夜は全然テレビ見てなかったんですけど、今日はたまたまテレビが空いてて、なんとなくつけたら、 「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」(ﾟдﾟ)！ ダイエット中の私、これは見ちゃうよ...

２月の頭から64.0kg～65.0kgの間を行ったり来たりしてます。 そのまま１ヵ月経過し、とうとう３月に入ってしまいました。 体重が減れば体脂肪が増え、体脂肪が減れば体重が増えるといった感じで、やる気もダウンしまくり・・・ ...

いやぁ～。砂糖断ちに挫折しそうです。 自分で作るごはんには、もちろん砂糖は入れずにはちみつ使っているけど、お菓子や市販の食品で多少の砂糖は毎日摂取している状態が続いてます。 このままの生活が続いたらまた砂糖の摂取量が増えてい...

今年に入ってから本格的にダイエットを開始して、早１ヵ月半。 自分の中でもびっくりするほど、体重が落ちて、ダイエットすんごい順調！順調ではあるんですが、でも、いつ停滞期が来るんだろう・・・と内心びくびくしてます（焦） 最近は、...