甘いものがやめられないでダイエット失敗してきた私がすんなりお菓子離れできた理由

「なんで甘いものがやめられないんだろう」と自己嫌悪の日々 昔から、甘いもの、お菓子やジュースが大好きで、お菓子がないと生きていけないとすら思っていました。ごはんの代わりにお菓子でも全然平気なタイプ。 若い頃はそれでも少し運動すれ...