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砂糖断ちに挫折しそう。挫折1歩手前をギリギリ保ってる状態・・・

ダイエット

砂糖断ちに挫折しそう。挫折1歩手前をギリギリ保ってる状態・・・

いやぁ~。砂糖断ちに挫折しそうです。 自分で作るごはんには、もちろん砂糖は入れずにはちみつ使っているけど、お菓子や市販の食品で多少の砂糖は毎日摂取している状態が続いてます。 このままの生活が続いたらまた砂糖の摂取量が増えてい...
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