mami

運動が続かないのは、意志が弱いからでも、根性がないからでもなく、実は、続けるコツがつかめてないだけなんです。 １年前の私は、運動に限らず、本当になんにも続けられない人間でした。 お皿もその日の洗わずに放置していたし、洗濯も干さずに放置し、また同じ洗濯ものを洗濯機でまわすような・・・いわゆるズボラ人間です。 でも、続けるコツをつかんだら、この１年で家事、掃除を始め、運動も毎日欠かさず続けられるようになりました。 ・・・自分でもびっくりするくらいに(;・∀・) 運動が続かないのは、運動を続けるコツをつかんでいるか、わかっていないかの差だけです。

ダイエットが目的なら有酸素運動。 ネットの受け売りですが、有酸素運動は脂肪をエネルギーとして消費するので、体脂肪の減少が見込めるんだとか。 実際、私も家でできる有酸素運動をとりいれて、10キロ痩せるところまできました。 今回のダイエットがやっとこさ、うまくいったのは、自分が続けられる有酸素運動に出会えたからだと思っています。 ダイエットって長期戦。 たとえ、理想の体重まで減らせたとしても、その体重を維持できないと、頑張って痩せたって意味がない。 だから、自分が継続できる運動を続けるっていうのが、１番のポイントだと思っています。

ダイエットは軌道に乗せるまでがまず大変。 我慢できるタイプの人は 「今日からお菓子やめよう」 「今日からごはん減らそう」 ってできるんでしょうけど、それが出来ていたら私の体もここまで巨大になっていなかったことでしょう・・・ はい。私は食べることに関して、マジで我慢できない人間です。 ただ、こんな私でも、ローペースながら、１年間で10kg痩せられました。 私が、ダイエットを始めて、軌道に乗るまでにやったことは４つあります。

元々、48kgだった体重が３回の出産で75kgまで増えてしまいました。 何度もダイエットには挑戦してきましたが、最終的には大幅リバウンドでここまで体が大きくなってしまいました。 おデブ街道まっしぐら。。。

旦那と結婚してから早12年。 ほぼ毎年、父の日はプレゼントを渡しています。 毎年、頭をひねって、「今年はなにがいいかな？」と考えてきましたが、 とある一件で、悩むことをやめました。

義母にやられましたー！ 思い出すだけで、むかつくー！！ 顔見るだけでむかつくー！！ こちらの記事でも話しましたが、次男くんの行事のため三男くんを預かってもらいたい日があったんです。 だけど、義母は次男くんの行事の日の数日後に手術...

「挨拶したのに返してくれなかったママ」 挨拶してくれなかったのもどうやらたまたまだったみたいです。 翌日、挨拶したら普通に挨拶返してくれました。 なんかしたとかじゃなくて良かったー。 挨拶が返ってこないとかちょっとしたことな...

いつも挨拶をしてくれてたママが挨拶を返してくれなくなりました。 たまたまなのかもしれないが、２連続。 うーん。何か悪いことしたかな。。 いつも次男くんの送り時間が一緒になるママで、いつも子どもが泣いてるのよね。 年長になって苗字...

近々、次男くんの親子遠足があります。 親子遠足には三男くん連れていけないので、誰かに見ててもらわないといけません。 私の希望は、旦那が会社を休んで、三男くんを見てくれること。 そうすれば私も安心して次男くんの親子遠足に行けます。 ...

義実家のお皿、汚いです。 洗い残した食べ物のカスが付着していたり、油が落ちていはなくてベトベトしています。 コップは義父母だけが使うわけではないのに、使った後は水で少しゆすいでコップかけにかけておくだけです。 洗剤をつけてスポンジで洗...

義父に頼まれて、飲み会場所まで送っていった旦那。 今、諸事情で車を運転できない義母もコンビニに行きたいとのことで、一緒に乗ったらしい。 その車中で、こんなことを言われたらしい。 「最近、来ないね」と。 いや、旦那と子供は毎週...

私が義祖母に振り回された翌日の夕方、義父（旦那のお父さん）から旦那の携帯に電話。 義父「17時半に○○まで送ってほしい」 飲み会に行くらしく、義母が現在運転できない状態にあるので、旦那にかけてきたようです。 電話が来た時刻16...

義祖母を美容院へ送っていく車の中でこんな話をされました。 ★前回の記事 義祖母のパシリを断れずにいます～うちの子、熱出してるんですけど～ 義祖母に振り回された一日～長男にも飛び火～ の続きの話です。 先週、旦那が子供を...

前回の記事（義祖母のパシリを断れずにいます～うちの子、熱出してるんですけど～）にて、義祖母を美容院へと送っていったところまで書きました。 義祖母に言われた言葉にモヤモヤ、ヤキモキしながら、帰宅。 義祖母、カットとカラーをすると言...

最近、頼まれ事がとにかく嫌でたまりません。 今日は、おばあちゃんの美容院の送り迎えを頼まれている日で、さきほど、美容院に送り届けてきました。 美容院までは車で数分の距離。 なので、本来であれば、なんてことないことなんだけど… ...